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进行室内除湿和身体除湿的有效方法
作者:河北雷默科技有限公司 发布时间:2021-06-21 10:07:12 阅读量:715

       南方雨季多,室内容易潮湿,潮湿的环境让人感觉不舒服,还会让室内家具受损,长时间下来对人的身体不好,导致身体湿气积重,因此要注意进行室内除湿和身体除湿。

 一、室内除湿的方法

  1、放炭包、干燥剂

  炭包和干燥剂比较小,适用于壁橱、桌角、墙角和抽屉等小区域,可以吸收部分水汽。使用一段时间后,木炭袋中的材料和干燥剂的吸水率会在使用一段时间后达到饱和,所以记得及时更换。

  2、生石灰

  生石灰具有很好的吸水、除湿作用。将生石灰包裹在开放的容器或报纸中,每平方米使用约一磅的生石灰。块状生石灰可以更直观的了解生石灰是否有效果以及何时更换。因为生石灰吸水后变成氢氧化钙,吸水一定量后,石灰块慢慢变成粉末,颜色变深。

  3、电器除湿

  一些家用电器可以促进除湿,例如空调、风扇和取暖设备。空调开启散热功能,利用流动的热空气蒸发水蒸气。 “小太阳”等取暖设备也是如此,不过这种方法更适合秋冬。电风扇可以加快空气流动,使水蒸气蒸发得更快。

  4、除湿机

  除湿机分为家用和工业用,其原理是通过风扇吸入潮湿空气,通过换热器将空气中的水分子凝结成水滴,处理后只排出干燥空气,室内空气湿度保持在相对平衡的状态。

二、身体除湿的方法

  体内除湿通过运动、饮食等多方面对身体进行除湿,保持运动,多运动散散体内湿气,多吃薏米、红豆、茯苓除湿食物。

  身体除湿的食物:

  1、薏仁:薏苡仁能促进体内血液循环和水分代谢,发挥利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。薏苡仁水是一种很好的排毒方法。薏苡仁直接用开水煮沸后,根据个人口味加少许糖。它是一种天然的皮肤美白护肤品。

  2、莲藕:莲藕的利尿作用,能促进体内废物迅速排出,净化血液。莲藕可冷食或热食。莲藕被榨成汁。可以加少许蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加热,加少许糖,温热后饮用。

  3、白萝卜:萝卜有很好的利尿作用,其所含的纤维还能促进排便,帮助减肥。如果想用萝卜排毒,适合生食,建议榨汁、凉拌或腌制食用。

  4、绿豆:绿豆具有清热、解毒、除湿、利尿、清热解渴的功效。多喝绿豆汤有解毒消肿的作用,但煮的时间不宜过长,以免破坏有机酸和维生素,降低效果。

  5、小米:小米不含麸质,不会刺激肠壁。它是一种相对温和的纤维,易于消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥非常适合排毒,有清热利尿的作用,营养丰富,还有助于美白。

  降低室内空气湿度的方法有很多,如果条件允许这里还是建议使用除湿机,因为降低湿度还是除湿机有用。



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